什么时候喝牛奶好

你好，什么时候喝牛奶比较好？这个要根据个人的习惯所决定的，有些人在早上喝牛奶会觉得恶心，但是喜欢在晚上睡觉的时候喝上一杯牛奶和牛奶，对人体来说还是有好处的，可以起到有助于睡眠的作用，而且还能够起到补钙的作用，补充人体一些所需要的元素，所以说这个要跟几个人的习惯来决定

【#什么时候喝牛奶好#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！