感冒咳嗽怎么治最有效

感冒多半是由于呼吸道病毒感染而引起的，这些病毒引起的症状在医学上统称为上呼吸道感染。

既然是上呼吸道感染，就不只是鼻咽部症状，如打喷嚏，流清鼻涕，咽喉痛，还常有刺激性干咳。

那么，感冒咳嗽怎么治最有效呢？接下来为大家解答一下。

感冒咳嗽怎么治最有效

1、蜂蜜生姜萝卜饮

生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。

白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。

萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

2、罗汉雪梨饮

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。

将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。

3、蒸梨

梨有生津润燥、清热化痰等功效。

将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。

要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。

4、银耳百合饮

银耳养胃生津，百合止咳祛痰。

两者搭配食用，止咳效果更好。

取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。

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