经常吃芒果有什么好处

1、芒果是一种深色的水果，经常吃芒果有以下几种好处：

2、第一种，芒果中所含有的胡萝卜素，可以强化肝脏、保护视力；

3、第二种，芒果中所含有的维生素c是一种抗氧化剂，具有延缓衰老的功效；

4、第三种，芒果中所含有的芒果酮酸、异芒果醇酸具有抗癌的功效；

5、第四种，具有降血脂的作用；

6、第五种，可以增强身体的免疫力，防止晕车。

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