【5000米世界纪录】在长跑项目中，5000米是一项极具挑战性的距离，既考验运动员的耐力，也要求极高的速度控制能力。自1970年代以来，5000米的世界纪录不断被刷新，成为田径运动中的重要标杆之一。以下是对当前5000米世界纪录的总结与数据展示。
一、5000米世界纪录概述
目前，男子5000米的世界纪录由埃塞俄比亚选手约书亚·切普雷萨（Joshua Cheptegei）保持，他在2022年8月13日的钻石联赛布鲁塞尔站中跑出了12分35秒36的成绩。这一成绩打破了此前由肯尼亚选手基普桑（Kenenisa Bekele）于2004年创造的12分36秒32的纪录。
女子方面，5000米的世界纪录由埃塞俄比亚选手根泽贝·迪巴巴（Genzebe Dibaba）保持，她在2015年北京世锦赛上以14分11秒15的成绩夺冠，这一成绩至今未被打破。
二、5000米世界纪录一览表
| 项目 | 运动员 | 国家 | 成绩 | 时间 | 备注 |
| 男子5000米 | 约书亚·切普雷萨 | 埃塞俄比亚 | 12分35秒36 | 2022年8月13日 | 当前世界纪录 |
| 男子5000米 | 基普桑 | 肯尼亚 | 12分36秒32 | 2004年 | 原世界纪录 |
| 女子5000米 | 根泽贝·迪巴巴 | 埃塞俄比亚 | 14分11秒15 | 2015年 | 当前世界纪录 |
| 女子5000米 | 玛丽·科斯盖 | 肯尼亚 | 14分14秒10 | 2019年 | 原世界纪录 |
三、纪录背后的故事
5000米比赛不仅需要强大的心肺功能，还对节奏感和心理素质有极高要求。切普雷萨的胜利得益于他出色的配速控制和后期冲刺能力，而迪巴巴则凭借稳定的发挥和战术执行力创造了历史。
随着训练方法和技术的不断进步，未来5000米的世界纪录仍有被刷新的可能。不过，目前的成绩已经代表了人类在这个距离上的极限水平。
结语
5000米世界纪录不仅是运动员个人能力的体现，也是体育科学发展的成果。无论是男子还是女子项目，这些纪录都激励着新一代运动员不断挑战自我，追求更高的目标。