-在COVID-19全球危机期间，该国大部分地区现在都被要求留在家里，健身已变得越来越重要，因为它已被证明可以增强免疫系统，支持代谢健康和降低压力。考虑到这一点，健身领导者24 Hour Fitness正在推出对所有人免费提供 的在家锻炼方案。该新 24GO ®直播与互动24/7，友好健身社会渠道完全是一个新的功能，可帮助所有24GO打造的“尚俱乐部”励志环境®个性化的健身应用程序的用户。除了这个新功能，该24GO ® 该应用程序还提供1,500多种锻炼以及健康和健身内容，这表明24小时健身在这里可以帮助保持所有人的健康，并减轻压力。

24GO ®现场：列车实时

整天把一流的导师，顶级教练，日常锻炼和实时流类，具有独特的内容相处，天天24GO ®现场，不但提供了锻炼的内容，但社会帮助成员保持身体觉得连接。免费提供给通过24GO大家®应用程序，并进行同播YouTube上使每个人都可以从自己舒适的家在大屏幕上享受它

关键要素包括：

与顶级培训师和影响者进行 实时锻炼和课堂

流媒体合作伙伴提供的高级课程，包括LESMILLS®，Spartan和Yoga52®

独特的健康内容将在直播之间通过锻炼，健身技巧，培训技巧和启发性内容进行广播

实时聊天，向主持人提出问题，并分享您在激励社区方面所做的工作;提出问题并分享您在#24GOLIVE中的工作

负责在体育馆外保持健身常规

家人，朋友和健身专业人士的 鼓励

在这些独特时期如何保持健康的 提示和技巧

24GO ®个性化点播锻炼和内容

24GO ®是免费下载的个性化的健身从24个小时健身应用。无论身在何处，这都是一个很好的选择。除了有价值的内容外，该应用程序还包含1,500多种锻炼，并提供有关如何执行动作的指南供您选择。该24GO ®应用提供适合用户的个人资料和近期活动的定制体验每天的运动处方。

主要功能包括：

个性化锻炼：为您量身定制的定制/适应性健身计划，该计划将影响您身在何处，您有多少时间以及手头有哪些工具，包括在家进行编程。在适应性锻炼中，您可以增加或减少运动强度。喜欢或不喜欢运动;跳过运动;或用另一种运动代替。24GO ®观察您的反馈意见，并据此调整当前和将来的锻炼。从本质上讲，24GO ®系统可以从用户学习，再申请未来的锻炼那些学习收获

个人锻炼计划：包括每周健身日历，该日历与您的移动日历同步，以帮助您保持专注。这包括灵活地安排和计划锻炼和课程，以及接收警报和提醒

进度和目标跟踪：记录锻炼情况，并选择与健身可穿戴设备连接以将健康数据和锻炼历史记录集成到一个有意义的仪表板中

来自可信赖的合作伙伴的世界级内容，涉及从身心，营养以及与您的个人目标和兴趣相对应的其他有价值主题等多个主题

下载并免费提供，现在给大家，24GO ®和24GO ®直播可以在App Store和谷歌播放找到。该平台也可以在多个设备上使用。

如何访问：

打开24GO ®手机上的应用和挖掘24GO ®活饲料，看看有什么玩。如果您有Apple TV或Chromecast，则可以从此处直接将其投射到电视上。

您还可以观看24GO ® LIVE电视或笔记本电脑上访问我们的24小时健身®这里的YouTube频道：

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约24小时健身

庆祝24个小时健身成为行业领导者，24小时健身每天通过健身改变生活。位置便利的俱乐部配备了各种力量，有氧运动和功能训练设备，是健身专业人士提供动态个人和团体训练计划的理想环境。GX24 ®和周期客房设有直播类的流行的阵列。众多额外的产品吸引并激励着每个成员在俱乐部内外充实而健康的生活。24 Hour Fitness总部以加利福尼亚州圣拉蒙市为中心，平均每隔几周就会开设一家具乐部，并为全国440多个俱乐部的近400万会员提供服务。