【五公里正常人跑多少分钟】对于普通人来说，五公里跑步的时间因个人体能、训练水平和跑步习惯而异。一般来说，普通人的五公里成绩在25到40分钟之间，具体取决于个人的运动基础和跑步方式。
为了更直观地了解不同人群的平均表现，以下是一份加表格的形式，展示“五公里正常人跑多少分钟”的大致范围。
1. 初学者（从未系统训练）：通常需要30分钟以上完成五公里，甚至可能超过40分钟。
2. 偶尔跑步的人：一般能在25-35分钟之间完成，属于“正常人”范畴。
3. 经常锻炼的人：可以做到20-25分钟，接近或达到马拉松选手的入门水平。
4. 专业运动员：五公里成绩往往在15-20分钟之间，这是职业选手的平均水平。
需要注意的是，“正常人”这个说法并不绝对，更多是根据大众的普遍情况来判断。如果你是刚开始跑步，不必急于追求速度，保持规律的训练才是关键。
五公里跑步时间参考表
| 跑步人群类型 | 平均五公里时间 | 备注 |
| 初学者（无训练） | 35分钟以上 | 需要逐步提升耐力 |
| 偶尔跑步者 | 25-35分钟 | 属于“正常人”范围 |
| 经常锻炼者 | 20-25分钟 | 有一定跑步基础 |
| 专业运动员 | 15-20分钟 | 高强度训练者 |
总之，五公里的跑步时间没有固定标准，关键是根据自己的身体状况和目标进行合理规划。无论是为了健康还是比赛，坚持训练都是提高成绩的关键。