在这项研究中，来自中国的研究人员检查了传统的运动疗法八段锦是否可以改善2型糖尿病患者的抑郁症状并降低血糖水平。他们的研究发表在《中医药》杂志上。

与健康人相比，患有2型糖尿病的人更容易患上抑郁症，患有抑郁症的人倾向于患2型糖尿病的风险更高。

Baduanjin在中国已广泛用于治疗2型糖尿病和抑郁症。

该练习包括基于中医理论的八个简单动作。其目的是吸收体内的能量，从而带来各种健康益处。

为了进行研究，患有抑郁症的糖尿病患者进行了八段时间的治疗，持续了12周。

研究人员比较了Baduanjin干预前后长非编码RNA(lncRNA)，环状RNA和mRNA的差异表达。

转录过程中RNA的异常表达在糖尿病伴抑郁症发作中起作用。

结果显示，经过八段锦干预，糖尿病患者的血糖，抑郁指数得分和抑郁严重程度均明显下降。

Baduanjin干预还调节了lncRNA，mRNA和circRNA的表达失调。

基于这些发现，研究人员得出结论，八段锦可以通过调节lncRNA，mRNA和circRNA的表达，安全有效地改善糖尿病伴抑郁症患者的抑郁症状和血糖水平。