研究表明，英国是整个英国睡眠最匮乏的城市-您来自哪里?谁是亚军?

健康公司Supplement Place分析了他们自己的销售数据以及Google搜索量，列出了英国睡眠最匮乏的10大城镇。

整理数据后，研究团队查找了人们一直在“寻找更好的睡眠方法”的地方。第三是莱斯特，然后是利物浦，诺丁汉和泰恩河畔纽卡斯尔-这些人正在做什么?

好吧，很明显，他们一直在注视着手机，看着如何睡个好觉。

对于很多人来说，早起和早起是明显的普遍问题-补充睡眠的需求正在增加。

研究团队根据以下两个因素，对50个城镇进行了排名：睡眠补充和睡眠搜索。

他们通过查看自2013年以来订购补充营养品的订单数量对每个地方进行了评分。

此外，他们使用Google的关键字规划师来查找以下五个字词的平均每月搜索量：

在对英国最困的城镇进行排名时，考虑了这两个因素。

到目前为止，博尔顿，布里斯托尔，莱斯特，利物浦和泰恩河畔纽卡斯尔已入榜。

睡眠剥夺显然正在影响整个国家以及很多人。

您如何才能度过那些不安宁的夜晚，醒来时感到精神焕发而不是昏昏欲睡?

Supplement Place有一些想法，第一个想法涉及远离屏幕。

失眠

无法入睡

如何入睡

如何快速入睡

努力入睡。