如果您的皮肤变成这种颜色 则可能会有心脏病发作的风险

医学2020-08-20 21:15:43
导读一个心脏发作时的动脉供应血液和氧气的心脏被阻塞发生。这通常是脂肪沉积物随时间累积而形成的结果,在您的心脏动脉中形成斑块。如果斑块

一个心脏发作时的动脉供应血液和氧气的心脏被阻塞发生。这通常是脂肪沉积物随时间累积而形成的结果,在您的心脏动脉中形成斑块。如果斑块破裂,则会形成血块并阻塞您的动脉,从而引起心脏病。

这些脂肪沉积物被称为胆固醇。

根据美国皮肤科协会(AADA)的研究,您的皮肤上会发现高胆固醇的令人不安的迹象。

AADA说:“如果皮肤上出现橘黄色的增长,则可能是胆固醇沉积在皮肤下。”

正如健康机构所解释的那样,这些无痛的沉淀物会出现在很多地方,包括眼角,手掌上的线条或小腿的背部。它建议:“如果您注意到皮肤上任何部位的这些增长,请去看医生。您可能需要进行胆固醇测试或其他医学测试。”

为了避免心脏病发作的危险,必须改变生活方式以降低胆固醇

根据NHS的说法,为降低胆固醇,请尝试减少高脂肪食物,尤其是含有一种称为饱和脂肪的脂肪的食物。

饱和脂肪存在于不健康的食物中,例如肉派,香肠和肥肉。此外,NHS建议您应选择不饱和脂肪含量低的食物以降低胆固醇。

实际上,在地中海式饮食中可以找到许多不饱和脂肪。

事实证明,这种流行的饮食可以降低您患心血管疾病(例如心脏病)的风险。

发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究发现,与常规的低脂饮食相比,地中海饮食将心脏病,中风和心脏病死亡的风险降低了30%。

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