中年静息心率为每分钟75次，这与所有原因导致早逝的风险增加有关 - 至少在男性中是这样 - 研究发表在在线杂志“开放心脏”上。

研究结果显示，未来11年内，50岁男性患病率增加与心脏病风险增加有关。静息心率 - 身体休息时每分钟的心跳次数 - 通常随着年龄的变化而变化，较低的心率表明心血管健康状况更好，心脏功能更有效。静息心率为每分钟50至100次(bpm)被认为处于正常范围内。

研究人员希望了解正常范围较高端的静息心率对长期健康状况和早逝风险(75岁之前)的影响，以及随时间变化的速率是否重要。他们研究了一组随机选择的50岁以上男性人群，他们都是1943年出生于瑞典哥德堡的。

1993年，共有1450份中有798份填写了关于生活方式，心血管疾病家族史和压力水平的调查问卷。他们接受了全面的体检，其中包括他们的静息心率。这分为四类：55次或更少;56-65 bpm;66-75 bpm;超过75 bpm。

在2003年和2014年，在那些仍然活着并愿意参加这些时间点(分别为654和536)的人中，再次测量静息心率，以追踪1993年至2003年间的任何变化以及任何治疗或死亡截至2014年，心脏病/中风或其他任何事情。

在为期21年的监测期间，原来的798名男子中有119人(不到15%)在他们71岁生日前去世;237(近28%)患有心血管疾病;和113(略高于14%)患有冠心病。1993年静息心率高于55次/分的男性更可能是吸烟者，身体活动较少，压力较大的人。

他们也更有可能患有其他心血管疾病的风险因素，如血压和体重增高。但是，与静息心率55或以下相比，1993年静息心率为75 + bpm与任何原因，心血管疾病和冠心病的风险相比增加了约两倍。

静息心率在1993年至2003年期间保持稳定，当时男性年龄在50至60岁之间，与静息心率相比，未来11年心血管疾病风险降低44%。期。更重要的是，每增加一次额外增加的速度，任何原因引起的死亡风险增加3%，心血管疾病风险增加1%，冠心病风险增加2%。

研究人员指出，这是一项观察性研究，因此无法确定原因，研究仅限于男性，而参与者的年龄本身也是影响因素。但他们认为，这些发现具有临床意义，因为监测静息心率随时间的变化对于揭示未来的心血管疾病风险可能很重要。