科学家说限制饮酒和定期运动可以降低癌症风险

酒精和年龄都不是导致乳腺癌的主要原因，但是这些因素的确会导致以后患乳腺癌的可能性。最近的一项研究表明，饮酒与患乳腺癌的风险不断增加有关。

这项发表在《妇女健康》上的评论还揭示出，妇女第一次月经到第一次怀孕之间的时间代表了乳房组织更易致癌的时间窗口，例如大多数酒精性饮料中发现的致癌物。

什么是乳腺癌?

乳腺癌是癌症的第二大最常见的妇女在美国，根据美国疾病控制和预防中心(CDC)。实际上，预计将有八分之一的美国女性在某个时候患浸润性乳腺癌。

在患有乳腺癌的女性中，乳腺细胞倾向于异常生长。这些细胞比健康细胞分裂得更快，并继续积累，最终导致肿块或肿瘤的形成。如果不加以治疗，这些癌细胞可能扩散到身体的附近部位，如淋巴结，肺和肝脏，在这里它们可能引起类似的损害。(相关：发现中草药配方可阻止转移性乳腺癌的扩散。)

乳腺癌的风险通常与遗传因素有关。如果她的外祖母，母亲，姨妈或姐姐被诊断出患有这种疾病，则妇女患乳腺癌的风险几乎翻倍。在这种情况下，乳腺癌通常是由已经遗传的基因突变引起的。话虽这么说，但只有不到15%的女性患有家庭性皮肤病。

出人意料的是，大约85%的乳腺癌发生在没有该家族病史的女性中。在这些情况下，由于营养不良，不良的生活习惯和高龄而导致基因突变和细胞受损，所有这些都使人体易患致癌物。

自1988年以来，国际癌症研究机构(IARC)将酒精列为第一类致癌物。根据定义，第一类致癌物是被证明可引起癌症的物质，通常会造成DNA链的重大破坏。

为了确定饮酒如何影响乳腺癌风险，《妇女健康》杂志的研究人员分析了几项流行病学研究的数据，这些研究评估了饮酒与乳腺癌风险之间的关系。他们发现，大多数流行病学研究都报告说，最近饮酒与患乳腺癌的风险增加密切相关。

同时，每天开始喝酒的女性每天每13克酒精中的乳腺癌风险增加34%。这些发现表明，乳腺癌预防工作应从生命的早期开始。此外，女性应避免频繁和过量饮酒，以最大程度地降低患乳腺癌的风险。

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