喝这么多咖啡可能会引发偏头痛

一项新的研究表明，喝太多咖啡或其他含咖啡因的饮料可能是导致这些严重头痛的人群中偏头痛的诱因。

研究人员发现，在患有周期性偏头痛的人群中，每天至少摄入三种含咖啡因的饮料与当天或第二天出现偏头痛的可能性增加有关。然而，研究发现，每天仅摄入一两种含咖啡因的饮料通常与偏头痛无关。

虽然许多人传闻咖啡因往往会引发他们的偏头痛，但很少有严谨的研究检查过这种联系。事实上，今天(8月8日)在“美国医学杂志”上发表的这项新研究是最早研究咖啡因摄入量是否与偏头痛发病有关的研究之一。[哎哟：头痛的10个奇怪的原因]

“有趣的是，尽管一些患有偏头痛的患者认为他们需要避免摄入咖啡因，但我们发现每天饮用一到两份与头痛风险无关，”研究资深作者Suzanne Bertisch博士，助理教授哈佛医学院和波士顿布莱根妇女医院睡眠和昼夜障碍科的临床研究员在一份声明中说。仍然需要更多的研究来证实这些发现;“但这是重要的第一步，”Bertisch说。

作者说，咖啡因在引发偏头痛方面的作用可能特别复杂，因为它的影响取决于人们消费的程度和频率。他们说，咖啡因可能引发攻击，但它也可以起到缓解疼痛的作用。

在这项新研究中，研究人员分析了近100名被诊断患有偶发性偏头痛的成年人的信息，这意味着他们每月至少经历两次偏头痛，但每月不超过15次。(每月有15次或更多偏头痛的人患有“慢性偏头痛”。)

参与者每天两次填写在线调查，为期六周，以记录他们的咖啡因摄入量 - 包括他们消费的咖啡，茶，苏打水和能量饮料的份数- 以及他们当天是否经历过偏头痛。

平均而言，参与者报告在为期六周的研究期间经历了大约8次偏头痛。所有参与者都报告在研究期间至少消耗一次咖啡因，平均每周消耗大约八份咖啡因。

对于每个参与者，研究人员比较了偏头痛在他们摄入咖啡因的那几天的报告以及他们没有摄入咖啡因的那天偏头痛的报告。

总体而言，与不服用含咖啡因饮料的天数相比，参与者在服用三种或更多含咖啡因饮料的日子更容易出现偏头痛。但偏头痛与一两种含咖啡因饮料的消费之间没有联系。

然而，作者说，在很少摄入咖啡因的人群中，即使是一到两份咖啡因也会增加当天头痛的几率。

研究人员考虑到可能引发偏头痛的其他因素，包括饮酒，压力，运动和睡眠剥夺，研究结果仍然存在。

有些参与者可能会在偏头痛开始后饮用含咖啡因的饮料。为了排除这种“反向因果关系”，研究人员检查了第二天咖啡因摄入与第二天偏头痛之间的联系。他们的研究结果相似：饮用至少三种含咖啡因的饮料与第二天偏头痛风险增加有关。

作者说，尽管如此，这项研究仍无法检验含咖啡因饮料的类型，咖啡因的总量或食用时间等因素是否会影响偏头痛的风险，因此需要进行更多研究以进行调查。

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